2022/02/11 春节叙事1 我上次说感同身受和身受感同这事。其实是少了一个部分。--演员我们常常看一些经典电视机或者电影的时候，他们刻画的人物，就是在以一种演绎的形式，在用心的骗观众。用心的去身受感同，让你觉得这事是真的。我觉得可以理解，这就是演员。闲聊二月份的更新有些迟了，除了过年之外，我本人的确有拖延症。我极力的在与拖延抗争。我采取了如下措施：(总的来说是尽可能的减少杂念)比如：一次只干一件事。只计划短期目标。日常三省吾身。尽管如此啊。的确有拖延啊。足可见， 人性的懒惰在我身上体现的淋漓尽致啊目前到2022.0211为止，从封城一来我已经很久没有跑步了。当然，也有太冷的原因。但是潜意识里面，冷不是问题。最大的问题还是因为懒。跑步的好处跑步至少能让我呼吸绵长，这是一个健康的体现。此前我抽烟的时候，是从来没有这个感受的。一不小心就扯到抽烟这事了。这就有点 长了。索性就扯点戒烟的事情戒烟我以前抽烟，后来戒了。我说戒烟，大家都感觉有点扯淡。怎么来说这个事情呢。我个人觉得，戒烟也是从心触发的，在到肌肉记忆和大脑刺激的记忆。我认为戒烟是一个心里作用和环境导致的结果。我上家公司在11楼，我常常在11楼阳台，面朝大海，坐在阳台上，抽着烟，看着日落，和周围的烟友有一句没一句的聊些什么。在11楼抽烟的时候，马路对面有一片空地。在当时看来不长的时间，却又漫长的几年里，对面的那片空地已经盖起了高楼大厦。怎么来说呢我第一次在这里抽烟的时候，对面是一片空地，长满野草，地上全是大水坑，草地依稀可见的动物粪便我眼看这对面开始挖地基，浇灌地基，对设施进行其他的框架浇灌，架设一楼设施等。起初我并没有在意，直到有一天这个大楼遮挡我观看夕阳的视线。开始我非常讨厌这个大楼遮挡了我的视线，后来我发现无力改变这一些，接受了这个现实，非常沮丧，开始正视这个事情，同时开始怀疑人生，开始询问自己是否做出了改变，是否做i好了应对改变的准备。(潜意识里面我并不是一个随遇而安的人，至少我是这么认为的。)那一瞬间，我大脑一片空白，心慌。就像是突然犯了低血糖症状一样。我丢失了什么，却又想不起什么，一阵莫名的心悸，让人不知所措。望着残稀的夕阳，看着手里的香烟，我在思考，我为什么要抽烟年少时候，抽烟是因为看着别人抽烟，觉得这很酷，我也抽烟当可以光明正大抽着烟的时候，发现，忧愁太多，唯有抽烟。(抽烟的时候，大脑的多巴胺会增多，释放情绪，让人放松，所以会比较爽，会上瘾。有科学表面，抽烟会产生一些东西，导致大肠吸收减缓，达到一定程度的减肥效果)似乎忧愁一直很多，装酷也一直很爽，我就抽了很多年直到今天，此刻，夕阳西下，已无往日残阳半照，忧愁也不似往日常挂心头，只是为何手里却依旧夹着香烟。为何？我当时思考了几个问题：我需要装酷吗？我需要依靠抽烟装酷吗？抽烟能解决我的忧愁吗？我需要依赖抽烟减肥吗？答案都是否定的。于是我每次抽烟的时候就开始问自己了，时间久了我就开始戒烟了。一切都很顺利，我在戒烟的第一个月，睡觉的时候就发现，呼吸变得绵长。这让我惊讶，似乎从来都没有这么好过。我不得不感谢自己戒烟的这个决定。直到后来我发现，当初的心慌，当初以为丢失了什么，是因为在我年少的时候的一些梦想，在我看了几年夕阳，却将这些抛掷脑后的一个表现，同时也是我接受了现实的一个表象。我不禁黯然伤神，开始质疑自己，拷问自己。如果诚恳的来谈起戒烟这个事情，我认为可能会让烟友失望。我不是戒烟了，我只是变得更清醒了。这没什么值得不可思议的，反倒有些让人感到悲伤。谈了这么多的糟糕事情，我们应该说点正向的东西。这些东西我也不缺的。终生学习习惯如果想要走的更远，光靠已有的只是，在生活中走不了多远不管你是在什么样层次，都有相同的需要。只有这样才会在生活中越过越好你不需要是最聪明的，但你的确应该变成一个学习机器，每天夜里睡觉时都比那天早晨聪明一点点。一生中需要持续学习的习惯。这个时候，你会发现你认为你没有主动去学习不一定是不算学习的就算你没有主动去学习，也会被环境带着学习，这是天性。这可分为几大类：主动，被动，不动隐藏你的“智慧”当你自认为明白多的时候，你应该保持应有的沉默，不应有过多的称述。当然这不是说你要变笨，这应该随机应变但是，在多数时候，废话太多，过多的表达很有可能让你被报复你可能会认为被报复是很扯蛋，因为已经2022了，这种想法太狭隘。要明白一个事情就是，人心是善变的。背后打枪这种事情并不是一件多么稀罕的事情。应对没有必要的麻烦，最好的方式就是保持应有的沉默。你有能力应该选择你喜欢的人或事，而不是批评他们，需要足够的聪明才能做的到得体这与交浅言深，有一点点相似。除非你已经不是房间里面能做决定的那个人。否则、任何时候都不要做那个房间里面“最聪明的人”，否则你不可能一帆风顺。如果你想要什么东西，且不是认为你不需要任何人喜欢的时候。你应该做出选择。在我看这种选择会让人得到教训。真正有智慧的人，我认为他不是通过时间年轮和经验积累的。而是有突破性的东西，这要有大魄力才能有。逆向思考如果你想去帮助一个流浪汉，要考虑的不是要怎么样才能帮助他。与之相反，应该找到能对他造成最大伤害的事情，避免去做它。看起来这似乎是一件事情，但是往往利用反向思考，有些问题就能迎刃而解。逆向思考能帮助解决正面思考不无法处理的问题。

2022/1/6 西安疫情日记 疫情在接近2022的最后几天，疫情让西安封城了。前奏上班每天都要核酸检测结果。然而，一码通出现问题，导致做了核酸出不了码。一半的员工在楼下拿不到最新的结果上不了楼办公。平时能力超强的领导在这关键的时候哑了火，留下一地人提着早餐在楼下一脸愣逼。好在西安地区开始了居家办公，不然吐槽要准备两包瓜子才能成。疫情和一码通，买菜，孕妇等等事宜，迅速成了最近最受嘲讽的城市之一。各种热搜第一，似乎所有都有问题，轻轻一碰就能起大浪，大佬们为了乌纱帽各种骚话骚操作，我也是看的醉醉的对西安没有感情，如果不是离家近，再者囊中羞涩，我大抵是不会选择西安的可是，要适应下把。我们都需要自我安慰，给自己一点时间，让自己来安抚自己的情绪。居家隔离居家上班半个月，太忙。可以理解成居家上班就等于不下班，没有下班。上班和下班，是陆地和海岸的分界线。当你开始相信稻盛和夫的那一套的时候，你要明白，你不是他。请注意，当你相信的时候，你已经是老板了。但不得不说，稻盛老爷子的书还是能看一看的，没准你下辈子就成了老板，或许还拿出来和别人吹下水有用也不一定呢。20222022夸年是在隔离中度过。新房没有装修好，在外已经租房半年，从头到尾都没有收到免费的菜，也没有业主群，什么都没，倒也利利索索。吃了两天泡面，我那可怜的牛奶和水果汁都在京东的路上，只是暂时不能拿到了，可叹的未能早点下单。买菜热潮终于褪去，伴着寒风我闪亮登场，买了几包菜，2斤肉，三下五除二，2天干掉。吃着汤锅炖的菜，生活有了些须改善，有了些喝茶的欲望，这无疑是一件好事情。2021年12月23日零点开始封城，半个月。手机短信温馨提示，大意是如果你在和花花草草说话的话，不必担心这时候如果花花草草回答你了，需要注意一下了。好在这糟糕的事情，并没有发生。有个伙计用他的妩媚的水床拒绝了地暖。此时，外面迎来了第一场雪，外面天气仍然寒冷，打开落地窗，兴许是楼上楼下也有暖气的，倒也不显得冷，只是心里有些蹉跎。关于感动与眼泪最近没有去学习，一直在看西瓜视频。我个人拒绝抖音这类的东西，但是西瓜视频最近的确翻的比较多。今天想说一个感动和眼泪的事情，生活中有很多这个场景，我最刚好刷到这个。当然其他也有很多。“达人秀2021”里面有很多的达人，都很有特色。就像“新疆棉花哥“自制架子鼓翻唱小虎的”爱“。棉花哥年轻的时候就喜欢打架子鼓。棉花哥有个老婆，棉花哥在三十年前答应老婆收拾好棉花就买个钻戒，然而三十年后还是相同的台词在忽悠老婆，到现在还没给老婆买上，希望对所有人唱一首歌给他老婆表达这三十年来的爱意。接着棉花哥打着自己的架子鼓，唱着小虎队的爱把邓紫棋唱的抹眼泪，而谢霆锋说很久没看到这么纯粹的真实的音乐表达方式，孟非说音乐要有直击人心的力量。还有个女人似乎是打酱油的，她说了些好像什么都有说的，关键是也很面生，哈哈。那为什么同样的演出对不同的人感触不一样，而偏偏邓紫棋却在抹眼泪。泪点，我称作阈值，那么更多时候，它映射的是一种身受感同。请注意，我的措辞，身受感同绝非感同身受，这两个词的表达意思差之千里。什么是身受感同，这里就有很多的例子：人生中同样处理过此类糟糕事情的人在得知一方的悲剧，是身受感同的。一个人就一部手机，手机号码都绑定了七七八八一大堆的东西，什么都在里面，一个丢了手机的人和一个丢过手机的人是身受感同的。一个顺产的女人和另外一个顺产的女人所受到的疼痛是身受感同的。如果你没有身受，而去感同说的是两回事情。我们在电视剧里面经常会看到，当一方遇到糟糕的事情的时候， 成熟的方式是不去假设身受感同，而是让对方释放情绪，而又开始引导到其他地方，这很高明。而去假装感同身受的时候，你大概会发现，这人常常要么扮演的是一个幼稚的角色，要么就是一些反派，总之不怎么有智慧的样子。这些都是题外的话人生很长，也很短，很多事情过去了，忘记了，但并不代表事情没有来过，留下一些隐藏的开关，这个就是我说的阈值。这和佛教的空，一样。说到这里就很有趣的，也是我为什么多次翻阅佛经的书，因为很有意思。空说的就是事情过去了，我们忘记了，但是从来都没有否认事情没有来过。这个就是空性。在上面我说人生很长，但是另外有一个叫人生如梦。当你觉得人生的时候，就应该是梦醒的状态。不然的话，那虽然是睁开了眼，但还是在梦中的状态。有些人醒来了还在想那梦，此情可待成追忆，只是当时已惘然。恋梦的状态来了那么对于过去的事情，人生常常如此怀念。比如， 当时只是平常事，过后思量倍有情。你我人生经验都有这么一出，各自归各自的过去不可得。这就是人生。我们的人生很容易欺骗自己。觉时恋梦梦宜醒。这些出自金刚经南怀瑾第六品。其实这只有一个真相，眼泪这个东西非常奇妙，绝非偶然。有些快乐也是痛苦的，快乐后是痛苦，痛苦后是快乐的这么一个意思，因为人总是在向前走，只比鱼多不了多少记忆，只是学会了一些手段。这和周星驰的电影一样，你会发现一些高明的悲剧都是以喜剧的形式出现，往往让人乐在其中，却又透着难过和心酸，使人不自禁的对好的喜剧拍手叫好。次的就更别提了，凡所有相，皆是虚妄。

2021/11-记西安四事 1.回到西安工作已经六个多月。西安其实不是一个好地方。或者说小地方的环境都不太好。也是因为身处于此地，便回到此地。也是解了乡愁，却多了一些忧愁。这座城市对于我来讲是非常陌生的，对于这个城市所知甚少，也未多做探索。这种感觉就像是一个人每天都嚷嚷着要去环游世界，然而却连自己村子都没走遍。每思到此，便有些不知所措，再说的明了些，就是有些蛋蛋的忧伤。我给自己解释了一下：就像一个少女，要嫁给一个男人之前，忐忑的小心情一样。会思考一些奇奇怪怪的事情，比如：以后就要这样了吗？那无处安放的小心脏要给安排了个明白了是吗。等等由此可见，此刻我有些像这个少女。可气的是，我也未做一个像样的反抗。最近不太想学习，有些疲了。我是非常希望自己是一个具备终身成长的人的，也是一直在往这个方向靠拢。至少我自己认为是这样的。但后来我发现，这种状态实际中是间歇性的。于是我问了一些朋友，得到的结论的答案总结：或许这才是生活的常态。(或许因为圈子的原因，认识的朋友都是和我类似的是大有可能的，因此，此结论大抵也是扯蛋的，不过，这没关系)于是我就调整了方式，改成每日一学，日拱一卒，制定短期规划。但可惜，最近我可能在间歇性的间歇上停留了很久。截止当前时间，我已经有两个周未有学习新知识了。这种感觉让人感到空虚。3.学佛与佛教的知识结缘于上段感情。那些，实在是太过于生疏，让人一时半会没办法理解，恰巧佛教的一些知识和方法，解决了我的一些问题和疑惑。于是就从沉重变得轻飘飘。比如值得提起之一，正念。在很长一段时间里，睡眠成了问题，怎么来解决这个问题成了一个问题。要知道人的大脑计算的速度和看到的速度几乎一样，这一秒和下一秒思考的问题也不一样。让自己的念头停下来，回到身体里，没有念波。这在佛教里面叫定住，和那个要降伏关系不大，定和住意思接近。但正念只是一个念头，让当下的念头不要乱跑。有什么办法呢，观呼吸。观呼吸就是当你吸一口，呼一口气，感觉这个东西。吸到那了，呼到那了，要去感知。念头就停在这里。有一段时间非常好用，我大概用了持续了三个月把，效果奇好，不知不觉中就睡着了。其实我个人属于那种倒头就睡的，因为一些事用了下，很好用。学佛过程中里面有很多好东西，难去详说，因为自身也不懂，但有些了解。不要小看这些了解，仅仅这些了解就解决有些自身烦恼的关键。学佛要先做好人，只有把人做好了。在去学快的多。就怕人也没做好，佛也没学成。那就成了什么，变成了什么都没有。其实这个什么都没有，如果按照字面意思去看，没有就是没有。如果按佛的意思去看，没有就是空。但如果人也没好，佛也没好。那没有到底是没有还是空呢？关于上段感情的事情，有感在提吧4.住所房子已经装修了85%，就等软装进场了。也算是一个里程碑的意义。有总好过没有，算是些许安慰。我想起南京市民在一次演唱会上有句话是这么说的。给我一点时间，让我安抚一下我的青春。我也将这句话用在这里。我决定未来的日子，每隔一个月写一篇日记来记录自己的笔记和日记。这听起来有些扯蛋了，至少在我从前的眼光里，这都属于发牢骚的阶段。但我更多的希望这样的一个记录可以让自己有一个警醒的作用，让自己知道自己在做什么。在我看来，这非常重要。如果有我的朋友看到这里，请不要过于惊讶，这些都是正常的。至少我是这么认为的。其他的想到在写。倒也不急。 2021/11/28

等候 等候有时候好事就像等待公交车，总会有一趟会赶上的，所以不必着急；或拥挤，或舒适，如此而已！ 蔷薇芬芳呀，鲜红，虚怀若谷 沧海一粟，不浮不躁如美人一样的起舞，不可向迩 路果，一生一花，一现了之 些事看得清却猜不透 从此，孤独一如既往的莫须有 愿做一颗树，死在天下 可是身未近，心早已远 2015/07/02

独自等待 野生的桂花树突然间开花，那芬芳的味道一夜之间传遍千里山林。 空山新雨，古庙青灯。 雨线淅淅沥沥地飘着，如庙里面那丝丝缕缕飘荡在空中地炊烟。你忽略了她缘何而起，又不知道她什么时候结束。仿佛就这么拖拖拉拉地没有尽头。  ================独自等待它是街道边的一盏路灯，基本上每天都会遇见。清晨时，行人匆匆。傍晚时，隐隐约约。 我住在公司后院，每天上班下班都会遇见，白色的有些变了色的灯杆，灰蒙蒙的带点黑的灯罩，一动不动的簇立在紫红色的街边砖中，路人纷纷路过，都觉它融入到这个集体中；它和周围并没有什么特别之处，只是存在于我每天经过之处，略显讨厌。 此时街道很安静，只有轻风吹着贴在它身上的标签哗啦啦的响。 不管远观，还是入进去揣摩，看的透也是看不透。 我转身，它依旧如此。总是在闪耀，偶尔会熄灭半响。不经意之间又亮起，如此反复，丝毫不觉得无趣。 快看。它又一次熄灭。 我曾想用相机将他记录在人生的里程碑，可它却说你在或者不在，我都在-----松江新桥的路灯2008-4-7 09:50